Un día para compartir nuestra practica meditativa en un ambiente de silencio y quietud. Empezaremos preparando nuestro cuerpo a través del movimiento consciente, lento y fluido. Realizaremos 4 sentadas en las que pondremos atención plena a la postura, respiración, manos y al mantra. Nos uniremos en un paseo meditativo desplazándonos lenta y conscientemente no solo para movilizar el cuerpo después de la sentadas, sino también para propiciar el tránsito de las sentadas a la vida ordinaria.

Esta jornada de práctica está orientada a los integrantes del Seminario Nómada, es decir, aquellos Amigos del Desierto a los que por sus circunstáncias personales de movilidad reducida o lugar de residencia remota les resulta imposible asistir a otros seminarios de forma presencial, pero también pueden participar aquellos Amigos del Desierto que quieran compartir una jornada de silencio y quietud. Se requiere una práctica meditativa asentada para participar en esta jornada.

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Para más información escríbenos a seminario.nomada@amigosdeldesierto.org