Empezaremos preparando nuestro cuerpo a través del movimiento consciente, lento y fluido. Realizaremos varias sentadas en las que pondremos atención plena a la postura, respiración, manos y al mantra. Tendremos un pequeño tiempo para compartir y reflexionar el texto de la palabra de este mes.

Horario: de 10:00 a 14:00 horas

Para participar en la jornada es requisito haber realizado previamente un RETIRO DE INICIACIÓN en Amigos del Desierto (AdD) y, preferiblemente, asistir de manera regular a algún Seminario de Silencio.

Para tener toda la información necesaria para participar, escríbenos a seminario.nomada@amigosdeldesierto.org