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Jornada de práctica en Roma (Italia)
17/05/2025
Un día para compartir nuestra práctica meditativa en un ambiente de silencio y quietud. Empezaremos preparando nuestro cuerpo a través de un movimiento consciente, lento y fluido. A continuación tendremos sesiones meditativas en las que dedicaremos atención plena a la postura, la respiración, las manos y el mantra. Cada participante traerá su propio almuerzo ligero o ayunará, si lo prefiere. Entre sentada y sentada nos uniremos en un paseo meditativo, que consistirá en un desplazamiento lento y consciente, no solo para movilizar el cuerpo después de las meditaciones, sino también para propiciar el tránsito desde el estado meditativo a la vida ordinaria. Terminaremos la jornada de manera celebrativa con una sencilla danza contemplativa.
La jornada de práctica está abierta a todos los que deseen buscar el recogimiento interior. Se recomienda tener experiencia meditativa, aunque sea breve. También se aconseja la participación en nuestros seminarios semanales de silencio.
Sede en Roma: via delle salvie, 2
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